Чем полезен лавровый лист

лечебные свойства лаврового листа и противопоказания

Подобно розмарину, о котором я писал в одной из предыдущих статей, всем известная пряность лавровый лист – это тоже лекарственное средство, широко используемое в народной медицине. Область его применения обширна, но главным образом листья лавра используют для выведения солей, шлаков, токсинов из организма человека, а также лишнего сахара при диабете и камней из почек при мочекаменной болезни.

Чем полезен лавровый лист?

Начнём с того, что это природный антисептик. Во времена античности водяным настоем на ароматных листьях ополаскивали руки перед едой, используя его вместо мыла. Сейчас, благодаря обеззараживающим свойствам лавра, его отвары применяют наружно в виде компрессов для лечения грибка и чесотки. Годятся они и при болезнях респираторного характера: полотенце смачивают в тёплом отваре и прикладывают к переносице. Антисептическим свойством обладает не только сам отвар, но и его запах. Чтобы побыстрее победить простуду, можно укрепить оздоровительный эффект лавролечения ингаляциями: наклоняемся над кастрюлей с горячим снадобьем и вдыхаем пар, вдыхаем… пока не остынет. А ещё отвар из лаврового листа помогает от отита – его капают в больное ухо пипеткой три раза в день по три капли.

При применении внутрь лавровый отвар даёт мощный мочегонный эффект – при этом происходит глубокая чистка организма на всех уровнях. Кишечник, суставные сумки, почки, печень, кровеносная система… каждую клеточку тела человека при приёме отвара из лаврового листа покидает годами копившийся там мусор. Избавившись от всего лишнего, вы заметите, как стали бодрее и подвижнее, как укрепился ваш иммунитет. Такие чистки полезно периодически устраивать даже здоровым людям, не говоря уж о тех, чьё общее состояние организма оставляет желать лучшего. В виде отвара принимают лавровый листот солей в суставах, от диабета, мочекаменной болезни, артритов, и как вспомогательное средство – даже от туберкулёза.

Приём отвара лаврового листа может спровоцировать выход почечного камня. Это неплохо (в организме камням делать нечего), но очень больно и требует помощи специалистов. Ощутив резь в боку или при мочеиспускании, не надейтесь, что неприятные ощущения пройдут сами собой – сразу вызывайте уролога на дом. Раздробив камень ультразвуком, доктор поможет ему покинуть внутренние органы без боли.

Проводя лечение при помощи отвара лавра, рекомендуется принимать клетчатку и воздерживаться от тяжёлой пищи, чтобы кишечник лучше перенёс чистку. Дубильные вещества, содержащиеся в листьях, способны вызвать запор: если у вас возникли проблемы со стулом, воспользуйтесь клизмой.

Как приготовить отвар лаврового листа? Как принимать его?лечебные свойства лаврового листа и противопоказания

Десяток свежих или сухих листочков бросаем в кипящую воду (300 г), держим на слабом огне пять минут без крышки, снимаем, настаиваем три часа. Всё просто. Пить отвар нужно понемногу, разделив на несколько порций, лучше на голодный желудок. Три дня пьём – потом неделя перерыв. Затем повторяем. И так, пока не заметим стойкий положительный результат.

Лавровый лист: польза… и вред?

Как лечебные свойства есть у лаврового листа, так и противопоказания. Категорически не рекомендуется принимать отвары и настои внутрь при беременности – это грозит опасностью выкидыша. Страдающим язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки также однозначно стоит остеречься. Не рекомендуется лавролечение женщинам в период грудного вскармливания: молоко от лаврового отвара приобретает неприятный вкус, и младенец может отказаться его пить. Кроме того, всем без исключения вредно превышать дозировку: это грозит сильными запорами и возможно даже аллергией. 

Нет похожих статей.

Откуда пришел к нам лавровый лист?

Лавр – это растение с богатой историей, вечный спутник императоров и деятелей искусства. Сегодня большинство из нас используют его лишь как привычную приправу для щей, квашеной капусты и тарелки пельменей. И мало кто помнит, чем же так прославился лавровый лист – лечебные свойства его были известны задолго до момента, когда кто-то неизвестный придумал добавлять ароматные листья в еду.

Лавровый венок

Древнегреческая мифология – сокровищница романтического бреда и интригующих мифов – рассказывает свою историю появления на земле лавра.

Неудавшаяся возлюбленная Аполлона Дафна была превращена в вечнозеленое дерево, и с тех пор лавр, увенчавший голову безутешного Аполлона, одновременно – и символ непрерывной скорби, и знак победы.

На соревнованиях в честь покровителя муз Аполлона венками из лавровых листьев венчали головы поэтов и музыкантов, а на древнегреческих фресках Ника возлагала такие венки на головы героев.

В Древнем Риме лавр окончательно утвердился как символ славы и величия. Юлий Цезарь, Георг I и Георг II, Наполеон и Петр I – все эти люди изображались с лавровыми венками на головах.

Лавровый лист чаще всего используется в кулинарии в качестве приправы, растение отличается приятным ароматом и горьковатым вкусом. Его родиной считается Малая Азия и юг Балканского полуострова, к семейсмтву лавровых также относятся авокадо, корица.

kurkumaЧтобы узнать, куда добавлять приправу сумах, и какими  полезными свойствами она обладает, прочтите статью.

Здесь вы найдете полезную информацию о куркуме, ее полезных свойствах, противопоказаниях и рецепты с ее использованием.

В древнегреческой мифологии лавр символ победы и скорби, на соревнованиях в честь Аполлона, чья возлюбленная была превращена в лавровое дерево, листьями было принято увенчивать головы музыкантов и поэтов. С лавровыми венками на головах изображались многие велики правители: Наполеон, Петр I, Георг I и Георг II, Юлий Цезарь.

Растение символизирует также бессмертие, возраст лаврового дерева может достигать 400 лет. Продлить людям жизнь на такой же срок растение не в состоянии, но улучшить вкус боюда и вылечить некоторые болезни с его помощью вполне возможно.

Широко известны полезные свойства лаврового листа, он отлично сочетается с другими приправами , входит в состав множества блюд. Растение используется не только в кулинарии, но и в косметологии, и в качестве лекарственного средства.

Полезные свойства

Употребление лаврового листа способствует повышению иммунитета, что очень актуально в период простуд. Этот эффект обеспечивается за счет присутствия фитоницидов, действие которых направлено на уничтожение болезнетворных бактерий. Лавровое масло можно закапывать в нос и использовать для ингаляций, масляные экстракты применяются при растираниях.

Почему-то считается, что в лавровом листе практически не содержится калорий, что не соответствует действительности. На самом деле на 100 гр. растения приходится 313 калорий.

Но поскольку эта пряность добавляется в пищу в символических количествах, опасаться за калорийность не стоит.

Масло лавровое

Химический состав лаврового листа:

  • витамины (РР, С, В, А);
  • белки;
  • микро- и макроэлементы (марганец, медь, натрий, железо, селен, цинк, магний, калий, кальций, фосфор);
  • дубильные вещества;
  • насыщенные жирные кислоты;
  • фитонциды;
  • жиры;
  • углеводы;
  • пищевые волокна;
  • органические кислоты;
  • эфирное масло.

Все эти компоненты очень полезны для организма и должны присутствовать в рационе в небольших количествах.

Вот некоторые положительные свойства лаврового листа:

  1. Лавровый лист способствует улучшению аппетита и ускорению пищеварительных процессов, экстракт растения показывает высокую эффективность при выведении шлаков из организма. Многие диетологи включают ратсение в состав диет, используют его в процедурах очищения организма. Приготовленные на его основе настои оказывают благотворное влияние на нервную систему.
  2. Кроме того, польза лаврового лица обусловлена высокой концентрацией дубильных веществ, его настои используются при проблемах с желудочно-кишечным трактом, кровотечениях, камнях в почках.
  3. Втирания эстракта и масла растения помогают при боли в суставах, невралгических заболеваниях, чесотке и параличе.
  4. Еще один фактор — высокое содержание ароматических масел, препятствующих развитию туберкулеза.
  5. Растение способствуют улучшению общего состояния организма при таких заболеваниях, как сахарный диабет, рак, псориаз.
  6. Лавровый лист используется при диабете, для углеводного обмена и нормализации сахара в крови.
  7. Его плоды рекомендованы к употреблению при болях в костях и пояснице, норма не должна превышать 1,5 гр в сутки.
  8. В его коре и листьях содержатся антибактериальные и дубильные вещества, фитонициды, отвары используются при лечении детей (диатез, потница, стафилококки). Лавровый лист рекомендуется добавлять в ванну грудным детям при ежедневном купании.
  9. Растение используется в рамках комплексной терапии при псориазах, конъюнктивитах, стоматитах, грибках.
  10. Настой из травы применяется и в дерматологии, он помогает справиться с жирной кожей, избавиться от аллергических высыпаний, пигментных пятен и угрей.
  11. Настой лавровых листьев разглаживает морщины, тонизирует кожу, позволяет снизить негативное воздействие химических косметических средств. Кубики из замороженного настоя можно использовать для протирания лица при расширенных порах, для уменьшения жирного блеска.
  12. В космтичеких целях применяется также лавровое масло, оно помогает избавиться от мимических морщин, увлажняет сухую кожу.
  13. В качестве растирающего средства лавровое масло оказывает разогревающее воздействие при травмах мышц и суставов.
  14. Лавровый лист оказывает благоприятное воздействие на состояние волос — стимулирует их рост, способствует избавлению от перхоти. Волосы получают дополнительный блеск после ополаскивания водой с соком лимона и отваром лаврового листа.
  15. Листья растения помогают успокоиться и уснуть. Если ребенок капризничает и долго не хочет спать, рядом с кроваткой рекомендуется положить пару сухих листочков.
  16. Отвар используется при лечении боли в ушах, кашле, и насморке
  17. Ножные ванны с отваром рекомендованы при повышенной потливости ног.
  18. Лавр с давних пор используется при лечении суставов ( артритах, ревматизме, подагре), отвар рекомендован также при очищении сосудов.
  19. Лавровое масло используется в качестве лечебного средства при остеохондрозе, втирания на ночь помогают избавиться от боли.
  20. Растение известно в качестве дезинфицирующего средства и противоядия, а также средства, способствующего концентрации внимания и помогающего при бессоннице.

otvar lavrovogo lista

Благодаря эфирным маслам растение входит в состав лечебных мазей и ветеринарных препаратов.

Вред и противопоказания

Основные группы людей, которым не желательно употреблять лавровый лист (а также его масла и настои) — аллергики и беременные.

Лавровый лист не рекомендован к употреблению людям с пищевой аллергией в анамнезе, так как лавр — сильный аллерген.

Корящим и беременным женщинам нужно ограничить употребление этой пряности. Растение оказывает возбуждающее воздействие на матку, вследствие интенсивного сокращения мышц может произойти выкидыш.

Высокое содержание дубильных веществ в растении может привести к ухудшению самочувствия при болезнях печени и сердечно-сосудистой системы. Настой из лавра также не рекомендован при запорах.

Салицилаты разжижают кровь, что может вызвать кровотечения у склонных к ним людей и беременных женщин.

gvozdikaЧтобы узнать о полезных свойствах и вреде кардамона, нажмите сюда.

Также читайте интересную информацию о гвоздике: где применяется пряность, каковы ее полезные свойства и противопоказанияк использованию.

Аллергия на лавровый лист - довольно частое явление

Вам также не рекомендовано употреблять лавровый лист, если у вас есть эти заболевания:

  • обострения заболеваний печени, почек;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • воспаления внутренних органов;
  • нарушения белкового обмена;
  • язвы;
  • острый холецистит;
  • желчнокаменная болезнь;
  • сердечно-сосудистые заболевания.
  • панкреатит.

Как вы видите, лавровый лист имеет не только множество положительных качеств, но и внушительный список противопоказаний. Поэтому употреблять его в пищу или в медицинских и косметических целях нужно с умом и в меру.

Чем полезен лавровый лист?

Лавровый лист обладает слабоароматным, пряным запахом и горьковатым вкусом. Его преимуществом является то, что даже при длительном и неправильном хранении он не теряет существенно своих качеств. Хранить его следует в закрытой посуде. В качестве пряности используется лист или порошок из него. Употребляется лавровый лист практически по всей шкале кислых блюд, для консервирования овощей, приготовления дичи и различных видов жареного мяса.

Особенно хорошо он гармонирует с маринованными огурцами, свеклой, фасолью, капустой. Можно добавлять его в грибы. Из остальных блюд добавляют его в основном при приготовлении дичи со сметаной, при варке рыбы, приготовлении соуса из сока, оставшегося от жареного мяса, в картофельный суп и при приготовлении крабов, раков, креветок, сельди и маринадов для рыбы. Однако не следует добавлять его больше, чем один листик на 4 человека, лучше использовать его в меньшем количестве. Лавровый лист придает более нежный вкус всем соленым блюдам.

Гораздо реже для кулинарных целей используются семена лавра, поскольку в них высокая концентрация эфирных масел. Доминируя над остальными ароматами, семена могут испортить блюдо.

Но и лавровый лист требует определенных способов применения:

  • Чрезмерное количество лавра придает блюду и консервации горечь: на 1 банку маринованных продуктов требуется всего 1–2 лавровых листика.
  • В суп лист добавляют за 5–10 минут до конца варки, а после приготовления вообще удаляют из кастрюли, чтобы суп излишне не настоялся на лавре.
  • Рыба и мясо тоже выигрывают от присутствия листочков, во вторые блюда можно добавить эту приправу за 20 минут до конца и не удалять.

Греки, как и римляне, приписывали лавру мистическую силу. С его помощью предсказывали судьбу. Листья лавра бросали на угли: если они сгорали с громким треском, это предвещало счастье, если слабо или совсем не трещали – несчастье. Для снятия заклятий и изгнания нечистой силы лавровый лист сжигали вместе с сандаловым деревом.

Считали, что полезно носить лавровые листья как амулет, защищающий от злых духов и адских видений. Порошок листьев разбрасывали в доме для изгнания нечистой силы. Чтобы уберечь дом от поражения молнией, лавровый лист клали на окна. Лавровый лист развешивали в доме, чтобы оберечь его от проделок полтергейста. В церемониях по очищению помещения веточку лавра опускали в освященную воду и ею окропляли помещение. Чтобы любовь никогда не проходила, рекомендовали любящим отломить ветку прямо с кустика лавра, разломить пополам и хранить свою половину. Держите почаще лавровый лист во рту. Это предохранит вас от неудач в любви.

В листьях лавра обнаружено значительное содержание дубильных веществ, эфирного (лаврового) масла, а также горьких и смолистых веществ.

Компонентами, составляющими эфирное масло лаврового листа, являются органические кислоты, цинеол, камфара, лимонен, пинен и др. Жирное масло включает глицеры пальмитиновой и лауриновой кислот.

Лавровые листья применяли для лечения ряда болезней еще в глубокой древности. Гиппократ рекомендовал принимать препараты, приготовленные из листьев растения, в качестве болеутоляющего средства. Гален советовал употреблять их при мочекаменной болезни, а Разес – при лицевом тике.

Средневековые лекари рекомендовали употреблять настойки, отвары и настои из листьев лавра в качестве отхаркивающих, противолихорадочных и ранозаживляющих средств. В старину препараты из листьев лавра употребляли при дизентерии, холере и малярии. Больных параличом натирали смесью лаврового и льняного масел.

Чем полезен лавровый лист?Вред:

Основные группы людей, которым не желательно употреблять лавровый лист (а также его масла и настои) — аллергики и беременные. Лавровый лист не рекомендован к употреблению людям с пищевой аллергией в анамнезе, так как лавр — сильный аллерген.

Корящим и беременным женщинам нужно ограничить употребление этой пряности. Растение оказывает возбуждающее воздействие на матку, вследствие интенсивного сокращения мышц может произойти выкидыш.

Высокое содержание дубильных веществ в растении может привести к ухудшению самочувствия при болезнях печени и сердечно-сосудистой системы.

Настой из лавра также не рекомендован при запорах. Салицилаты разжижают кровь, что может вызвать кровотечения у склонных к ним людей и беременных женщин.

Также не рекомендовано употреблять лавровый лист, если у вас есть эти заболевания:

  • обострения заболеваний печени, почек;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • воспаления внутренних органов;
  • нарушения белкового обмена;
  • язва;
  • острый холецистит; желчнокаменная болезнь;
  • панкреатит.

Лечебные свойства:

В официальной медицине используют только эфирное масло лавра. Его вводят в состав противовоспалительных мазей, применяемых для лечения травмированных мышц и суставов.

В народной медицине применение гораздо шире:

  • Настой или отвар лаврового листа употребляют для повышения иммунитета, для выведения шлаков из организма, для нормализации артериального давления.
  • Лавр улучшает пищеварительные процессы и тонизирует сердечную мышцу.
  • Еще отвар обладает мочегонным и потогонным свойством.
  • Его же используют для лечения почечной колики, нервных расстройств, стоматита.
  • Ингаляции с лавровым эфирным маслом назначают при инфекции верхних дыхательных путей. Лавровое масло считается хорошим средством против гайморита.

Полезные свойства и действие лаврового листа

Применять данное растение в медицине начали уже очень давно. Первоначально его использовали исключительно в качестве лечебного препарата. Спустя время и до сегодняшних дней, лавр применяется в качестве душистой приправы.

Лавр обладает множеством полезных качеств:

  1. Способствует укреплению иммунной системы;
  2. Стимулирует процесс обмена веществ;
  3. Используется в качестве натурального антибиотика, благодаря наличию в составе фитонцидов.

Данное вещество прекрасно справляется с микроорганизмами;

  • Оказывает противовоспалительное действие, снимает отеки и очищает кожу ребенка от мертвых клеток;
  • Успокаивает нервную систему;
  • Борется с грибковыми заражениями;
  • Способствует снижению сахара в крови;
  • Обладает мочегонным и потогонным свойством, поэтому может приниматься при потнице (читайте статью по теме: Потница у новорожденного>>>);
  • Нормализует пищеварение ребенка. Если малышу мучают колики и газики, смотрите интернет-курс Мягкий животик >>>

Лавровый лист при аллергии у детей действует очень эффективно, однако проявляется его эффект не моментально. Для достижения максимального результата, ребенку необходимо пройти лечебный курс, длительностью от трех дней до недели.

Как правильно готовить лавровый лист?

Применение лавра в лечебных целях зависит от возраста ребенка. Из лавра можно получить отвар, масло или настой.

  1. Отвар лаврового листа при аллергии у детей  можно использовать только для наружного применения, в виде примочек и ванн;
  2. Если у ребенка повреждены только отдельные участки кожи, то можно использовать примочки из листьев растения.

Рецепты приготовления отвара:

  • Возьмите около пяти листьев растения, залейте 250 мл воды и доведите до кипения. Листья должны быть среднего размера;
  • Отвар должен кипеть на протяжении пятнадцати минут, после чего смесь необходимо выключить и довести до первоначального объема;
  • Получившийся отвар нужно наносить на поврежденные участки кожи малыша;
  • Чтобы избежать неприятных последствий, нужно обязательно проверить кожу малыша на чувствительность к лавровому листу: для этого, с помощью ватного тампона нужно смазать область около локтевого сгиба смесью и понаблюдать за обработанным местом на протяжение трех дней;
  • Если по истечению этого времени на коже ребенка не появится раздражения, то можно смело начинать использовать примочки.

Знайте! Для детей, склонных к проявлению высыпаний аллергического характера, очень эффективно применение ванночек с добавлением лавра.

Способ приготовления ванночки очень прост:

  1. Лавровый лист, при аллергии у грудничка, необходимо залить одним литром воды;
  2. Варите отвар на медленном огне до тех пор, пока его объем не уменьшится вдвое;
  3. Полученный  увар добавляйте в ванночку при каждом купании малыша (о том, как правильно проводить эту процедуру, читайте в статье: Как купать новорожденного>>>);
  4.  Такое лечение аллергии лавровым листом снимает зуд и раздражение на кожных покровах малыша, оказывает успокаивающее воздействие, благодаря приятному аромату и способствует общему укреплению организма (полезная статья по теме: Как защитить ребенка от простуды?>>>).

Противопоказания для приема лаврового листа

  1. Листья растения нельзя принимать во время беременности, так как в их составе находятся вещества, вызывающие сокращение мышц. Такие сокращения могут привести к выкидышу или осложнениям;
  2. Опасно употреблять лавр при желудочных заболеваниях (запоры, язва желудка) и тяжелой форме диабета.

Важно! Применять средство на основе лавра, при наличии противопоказаний, можно только после консультации с лечащим врачом, который назначит подходящее лечение и правильную дозировку.

Лавровый лист от аллергии для новорожденных и детей более старшего возраста одинаково эффективен и не теряет полезных свойств как в высушенном, так и в свежем виде. Очень важно внимательно отнестись к внешнему виду растения, листья которого должны быть без пятен и иметь зелёный цвет.

Лучший период для приобретения лавра – лето. Приобретая растение зимой, нужно отдавать предпочтение прозрачной упаковке, в которой можно легко рассмотреть качество листьев. Необходимо помнить, что хранить лавровый лист можно не более года.

Важно не ограничиваться лишь ванночками с лавровым листом, а искать истинные причины вызывающие аллергию у ребенка. Для этого в первую очередь нужно проанализировать свое питание и исключить сильные аллергены. Подробнее смотрите в интернет-курсе Питание кормящей мамы без вреда для ребенка >>>

Читайте также:

  • Пупочная грыжа у новорожденного
  • Гноится глазик у новорожденного
  • Новорожденный закатывает глаза

Как правильно принимать лавровый лист для похудения?

Для того чтобы убрать из организма лишнюю жидкость, не вызвав при этом обезвоживания, применять лавровый лист для похудения следует не более трех дней подряд. После этого необходимо сделать длительный перерыв (до полугода), в течение которого для закрепления результата необходимо регулярно устраивать  разгрузочные дни и контролировать потребление соли.

Готовить отвар лаврового листа для похудения можно по одному из следующих рецептов:

  • 3 крупных лавровых листа промойте, залейте большим стаканом кипятка (300 мл), и варите в течение пяти минут. Дайте отвару полностью остыть, процедите его и принимайте по столовой ложке за 10-15 минут до еды трижды в день.
  • 30 средних лавровых листиков залейте литром крутого кипятка на ночь. Утром настой процедите, и пейте его небольшими глотками в течение дня. Курс применения – три дня.
  • В литр кипящей воды бросьте одну палочку корицы (о ее влиянии на процесс похудения читайте здесь) и 6 лавровых листочков. Проварите специи в течение 15-20 минут, затем остудите отвар и принимайте его по столовой ложке перед едой в течение трех дней.

Целесообразно в течение приема лаврового листа для похудения подсчитывать калории и стараться не употреблять более 1500 ккал в сутки – это ускорит процесс снижения веса и поможет организму запустить механизм сжигания жира.

Лавровый лист для похудения: противопоказания  и рекомендации врачей

Активные вещества отвара лавровых листьев оказывают достаточно интенсивное воздействие на желудочно-кишечный тракт и некоторые внутренние органы, поэтому от его употребления лучше воздержаться в следующих случаях:

  • Воспалительные процессы в тонком или толстом кишечнике;
  • Язва желудка в любой стадии;
  • Болезнь Крона;
  • Печеночная недостаточность;
  • Мочекаменная болезнь;
  • Камни в почках (усиленное выделение жидкости может спровоцировать их движение);
  • Нарушение функций выделительной системы;
  • Беременность и лактация.

Помимо этого, медики рекомендуют проконсультироваться с врачом перед началом использования лаврового листа для похудения для того чтобы выяснить причину появления отеков. В том случае если они возникли не из-за нарушения водно-солевого баланса, а вследствие гормонального сбоя, нарушения в работе сердечно-сосудистой системы или развития хронических заболеваний, применение отвара лаврового листа может негативно сказаться на состоянии здоровья.

Принимать решение о необходимости использования лаврового листа для похудения самостоятельно, без консультации со специалистом может быть попросту опасно, как и бесконтрольное использование мочегонных препаратов. Поэтому от такого способа похудения лучше воздержаться, отдав предпочтение сбалансированной диете с минимальным содержанием соли и разумным физическим нагрузкам.

А вы используете отвар лаврового листа для снижения веса? Насколько он эффективен? Расскажите об этом в отзыве!

На кухне каждой хозяйки имеется много специй, среди них обязательно найдется лавровый лист. У нас принято добавлять эту специю во многие блюда. Но не все знают, что она популярна не только в кулинарии, но и в медицине. Также можно приготовить ароматный чай из лаврового листа. Полные люди используют специю для похудения, она не только придает блюдам приятный вкус, но и помогает избавиться от лишних килограммов. Сегодня, мы расскажем, как заварить ароматный чай со специей, и как похудеть с помощью лаврового листа.

Полезные свойства чая с лавровым листом

Эта пряность имеет очень богатый состав, который помогает нашему здоровью. Лист содержит дубильные вещества, фитонциды, кислоты и эфирные масла. Раньше из него не только плели венки, но и применяли в быту, в качестве ароматизатора. Рассмотрим полезные свойства лавра:

  1. Наличие эфирных масел в составе листа, оказывает положительное действие на пищеварительную систему. Ферменты способствуют быстрому усвоению белков. Чай помогает при расстройствах желудка и при метеоризме.
  2. Обладает противовоспалительным действием. Чай хорошо снимает боль при ревматизме и головной боли. Можно использовать в качестве компрессов, прикладывать их к пораженным участкам тела.
  3. Способствует нормализации работы сердца. Прием чая помогает укрепить стенки сосудов и вывести вредный холестерин из организма.
  4. Благодаря своему составу, чай укрепляет иммунитет и защищает организм от онкологических заболеваний.
  5. Обладает антистрессовым действием. Способен снять нервное напряжение, стрессовое состояние.
  6. Помогает сбросить вес и вывести шлаки и токсины из организма за счет мочегонного действия.

Если Вы решили худеть при помощи ароматной специи, это не значит, что, только принимая чай, потеряете в весе. Чай способен лишь увеличить действие кокой-либо диеты, а кушая жирную пищу и сладости, Вы не добьетесь положительного эффекта. Чтобы получить желаемый результат, придерживайтесь здорового образа жизни, соблюдайте низкокалорийную диету и не забывайте выпивать в день до двух литров воды. Вот тогда, лавровый чай будет действовать как очистительное средство, и Вы сами увидите результат. Как же заварить лавровый лист для похудения?

Читайте также:  Полезные свойства чая каркаде и его противопоказания

Рецепт полезного чая

В посуду положите один листик специи и налейте пол стакана кипятка. Отправьте емкость на огонь и проварите его около семи минут. После, перелейте чай в термос и настаивайте пять часов. Чай из лаврового листа пить нужно по столовой ложке перед каждым приемом пищи три-четыре дня. Для большей эффективности в эти дни лучше соблюдать диету.

Противопоказания

Если Вы хотите сбросить вес с помощью лавра, проконсультируйтесь сначала с доктором, потому что не все люди могут принимать чай.  В некоторых случаях он может нанести организму вред.

  • Людям с язвой желудка и гастритом следует отказаться от приема чая.
  • При желчнокаменной болезни и воспалительных процессах в кишечнике, не рекомендуют принимать настой.
  • Чай с лавровым листом запрещен беременным, кормящим мамам и детям возрастом до двенадцати лет.

Коричный чай

Корица имеет много полезных свойств. Лавровый лист как и корица благотворно действует на организм при похудении. Специи лишь оказывают кратковременное действие, а для избавления от лишних килограммов советуют совмещать прием чая вместе с физическими упражнениями. Корица хорошо снижает аппетит, восстанавливает работу желудочно-кишечного тракта. Чай с корицей и лавром улучшает обмен веществ, помогает очистить кишечник и сбросить лишний вес. Как заваривать коричный напиток?

Рецепт чая с корицей и лавровым листом

Один литр воды налейте в посуду и дайте ей закипеть. Как только вода закипела, добавьте пять лавровых листов и палочку корицы. Проварите все около двадцати минут. Накройте посуду крышкой и пусть отвар остывает. Пейте чай с корицей и лавровым листом каждое утро, по пятьдесят миллилитров на голодный желудок, не больше трех дней. Много похудевших людей оставляют положительные отзывы о таком эффективном рецепте. Но не каждый сможет выпить заваренный настой, так как он имеет специфический запах и вкус.

Читайте также:  Свойства и рецепты монгольского чая

Рецепт напитка для похудения

В емкость нужно положить четыре штучки специи, заварить лавровый лист стаканом воды и прокипятить десять минут. В остуженный чайный отвар добавьте свежий корень имбиря, корицу и красный или черный перец по желанию. Такой чай нужно употреблять по одной столовой ложке после приема пищи.

Принимать с осторожностью

Лавр может спровоцировать индивидуальную непереносимость, а при слишком активном применении настой лаврового листа, польза и вред которого лишь на первый взгляд несравнимы, в состоянии спровоцировать и серьезную интоксикацию организма. Особенно это касается самолечения. В тех малых количествах, что лавровый лист используется в кулинарии, он безвреден.

Также с отваром лаврового листа особенно внимательными следует быть:

  • беременным (если при наступлении беременности применить отвар, он может вызвать прерывание беременности),
  • людям с частыми запорами,
  • людям с болезнями почек или печени.

При наличии этих проблем не важно, от чего помогает лаврой лист — он наверняка навредит. Поэтому:

Принимать отвар из лаврового листа стоит только после консультации с врачом.

Он может иметь положительный либо отрицательный эффект. Именно поэтому важно узнать не только, чем полезен лавровый лист и от каких болезней спасает, но и в каких ситуациях его применять нельзя.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: